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2020年11月7日(土)、交流センターでshoko先生によるSLOW-FLOW YOGAのクラスが行われました。 今回のクラスは、「チーズはどこへ消えた？」の話から始まりました。そして練習の最後はボディスキャンでリラックスしました。

2020年11月1日(日)、交流センターで、ひとみ先生によるマイソールスタイル練習会が行われました。 練習の終盤で取り組むシルシャーサナについて、ひとみ先生からアドバイスを頂いたので、忘れないように記録を残しました。

2020年7月11日(土)、交流センターで行われたshoko先生のアシュタンガヨガレッド(ハーフ＋α)クラスの活動報告です。

2020年7月5日(日)、交流センターで行われたひとみ先生のマイソールスタイル練習会の活動報告です。

2020年6月から、交流センターでの逗子でヨガの活動が再開しました。 2020年6月20日のひとみ先生のクラスの活動報告です。

2020年2月8日(土)、逗子文化プラザ市民交流センターで、ひとみ先生のクラスが行われました。 今回のクラスでは呼吸への気づきが多くありましたので、それらについて共有させていただきたいと思います。

2020年2月1日(土)、逗子文化プラザ市民交流センターで、shoko先生によるSLOW-FLOW YOGAクラスが行われました。 スペシャルクラス第2弾！taichiさんによる生演奏に合わせてSLOW-FLOW YOGAに取り組みました。

2020年1月25日(土)、新宿会館でセンターで、ひとみ先生の2020年初クラスが行われました。 ようこも参加しましたので、このクラスに参加して学んだことや気づいたことを共有したいと思います。

2020年1月11日(土)、逗子文化プラザ市民交流センターで、shoko先生のクラスが行われました。 今回のクラスの参加者は皆が女性ということで、女性の体の特徴をフォーカスした内容でご指導いただきました。

9月最終週は、マーロウ葉山マリーナ店様のご厚意により、海を望むテラスをお借りして、「SWEET MORNING YOGA」を開催させていただきました。