逗子でヨガ！ 2023年1月の予定をご連絡します。
スケジュールの前にちょっとヨガ雑談
ヨーガ・スートラ 第1部 サマーディ・パダ 27節の記述から
Tasya vācakaḥ praṇavaḥ.
パタンジャリのヨーガ・スートラ 第1部 サマーディ・パダ 27節
イーシュヴァラをことばで表したものが、神秘音「オーム」である。
【「オーム」は、〈神〉の名であると同時に、形である】
Īśvara(イーシュヴァラ) : 神、自在神、宇宙意識
ヨガのクラスで、時々マントラとして唱えられることば”オーム”。
アルファベットだと、”AUM”と書かれ、ナーガリー文字では”ॐ”と、シンボルマークとしてよく見かけますね。
諸説ありますが、”AUM”ということば自体には特に意味はなかったそうですが、イーシュヴァラの臨在を感じるために、当てはめた音と言われています。
Aは、全ての音の始まりを表します。日本語も”ア”から覚えますね。
Uは、Aの次に舌と口蓋の間を通って唇の方に進んだ時の音。
さらに唇を閉じると、Mの音で終わる。
(さらにMの後には、さらにアナーハタ音という耳には聞こえない振動が続くそうです)
音の発生がA、持続がU、終止がMという具合に、音声の全てのプロセスを含み、その中にあらゆる音を包含している、つまりは”AUM”にはあらゆることばの中に潜在しているとされています。
日本語には「言霊」というものがあり、発言の際に言葉選びを大切にします。
あらゆることばの中に潜在している「オーム」もそれに近い考えかしれません。
なんだか、「オーム」を体に染み入るように唱えてみたくなってきませんか？
これまでの活動をインスタグラム(@zushi_de_yoga)でも公開していますので、覗いてみてください。
通常クラス
開催日とクラス名
1月7日(土) SLOW-FLOW YOGA shoko先生 第1会議室(1階)
1月14日(土) SLOW-FLOW YOGA まりこ先生 第6会議室(2階和室)
1月21日(土) ハタヨガ むーちゃん先生 第6会議室(2階和室)
1月28日(土) SLOW-FLOW YOGA リリー先生 第6会議室(2階和室)
クラス時間
集合時刻 9時20分(クラス開始10分前)
クラス開始〜終了時刻 9時30分〜11時
会場
逗子文化プラザ 市民交流センター 第1会議室(1階) 第6会議室(2階和室)
神奈川県逗子市逗子４−２−１１
担当講師
申し込み
申し込み不要です。当日は直接会場へお越しください
参加費用
ドロップイン 2,000円
通常クラス6回券 9,000円（1回あたり1,500円）
回数券の有効期限は発行日から3ヶ月です。
マイソールスタイル練習会の回数券との併用はできません。
持ち物
ヨガマット、動きやすい服装(ヨガウェア)、汗拭きタオル、必要な方は飲み物や体温調整のための上着など
ヨガマットの貸し出しは、感染症対策のため中止しています
会場には更衣室がありません。あらかじめ動きやすい服装で会場に入ることをおすすめします
アシュタンガヨガ マイソールスタイル練習会
マイソールスタイル練習会とは
一連の決まったアシュタンガヨガのアーサナを自分のペースで練習する場です。
講師は参加者の動きや呼吸の状況を観察し、一人ひとりに適した指導をします。
通常クラスだと、ヨガクラス中に流れを中断して質問するのは難しいですが、マイソールスタイルでは都度質問することができます。
ヨガ初心者の方、練習歴の長い方にも、練習生にとってその時点で必要な指導を受けることができます。
担当講師
開催日
1月8日(日) 第6会議室(2階和室)
1月22日(日) 第6会議室(2階和室)
クラス時間
9時15分ドアオープン
11時30分 練習終了
会場
逗子文化プラザ 市民交流センター 第1会議室(1階) 第6会議室(2階和室)
神奈川県逗子市逗子４−２−１１
申し込み
不要です。当日は直接会場へお越しください
参加費用
ドロップイン 2,000円
マイソール6回券 9,000円（1回あたり1,500円）
回数券の有効期限は発行日から3ヶ月です。
通常クラスの回数券との併用はできません。
持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、必要な方はヨガラグ等
※ヨガマットの貸し出しは、感染症対策のため中止しています
会場には更衣室がありません。あらかじめ動きやすい服装で会場に入ることをおすすめします
皆様のご参加をお待ちしています！
参加にあたって、わからないことがありましたら、遠慮なくお問い合わせください。
よくある質問については、こちらをご覧ください。
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