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お知らせ

逗子でヨガ! 2023年9月の予定をご連絡します。

オーム、シャーンティッシャーンティッシャーンティヒー

よく、ヨガの練習の最後で唱えるマントラです
シャーンティ(शान्तिः [śāntiḥ])とは、平安、平穏、鎮静、衝突の無い状態を意味するサンスクリット語です

この「シャーンティ」を3回唱えるのは、「全てがうまく行きますように」と、障害物を鎮静(シャーンティ)させるためなのだそうです。
その障害物は、ターパ・トラヤ (तापत्रय [tāpa-traya]) と呼ばれ、3種類定義されています。

  1. 自分に関する障害物
  2. 周りの人間や動物などに関する障害物
  3. 天災など、人間がコントロール出来ない範囲にある障害物

そして、3回唱えるときに、最後だけシャーンティヒーと語尾が異なります。
理由は、サンスクリット語の連音変化ルールによるものです。
ローマ字表記するとわかりやすいのですが、最初の2つ「śāntiḥ」の語尾「ḥ(ヒー)」が次の「ś」に繋がり、「śś」というふうに詰まった音になります。
なので、音が変わっているのはむしろ最初の2つということです。

マントラを唱えるとき、意味を意識してみると、より確かな祈りに近づきそうですね。

これまでの活動をインスタグラム(@zushi_de_yoga)でも公開していますので、覗いてみてください。

通常クラス

開催日とクラス名

9月2日(土) SLOW-FLOW YOGA まりこ先生 第6会議室(2階和室)
9月16日(土) ハタヨガ むーちゃん先生 第6会議室(2階和室)
9月30日(土) アシュタンガヨガ初心者向けレッドクラス ひとみ先生 第6会議室(2階和室)

クラス時間

集合時刻 9時20分(クラス開始10分前)
クラス開始〜終了時刻 9時30分〜11時

会場

逗子文化プラザ 市民交流センター 第6会議室(2階和室)
神奈川県逗子市逗子4−2−11

申し込み

申し込み不要です。当日は直接会場へお越しください

参加費用

ドロップイン 2,000円​
通常クラス6回券 9,000円(1回あたり1,500円)
回数券の有効期限は発行日から3ヶ月です。
マイソールスタイル練習会の回数券との併用はできません。

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装(ヨガウェア)、汗拭きタオル、必要な方は飲み物や体温調整のための上着など
会場には更衣室がありません。あらかじめ動きやすい服装で会場に入ることをおすすめします

アシュタンガヨガ マイソールスタイル練習会

マイソールスタイル練習会とは

一連の決まったアシュタンガヨガのアーサナを自分のペースで練習する場です。
講師は参加者の動きや呼吸の状況を観察し、一人ひとりに適した指導をします。
通常クラスだと、ヨガクラス中に流れを中断して質問するのは難しいですが、マイソールスタイルでは都度質問することができます。
ヨガ初心者の方、練習歴の長い方にも、練習生にとってその時点で必要な指導を受けることができます。

担当講師

開催日

9月3日(日) 第6会議室(2階和室)
9月10日(日) 第6会議室(2階和室)
9月17日(日) 第6会議室(2階和室)
9月24日(日) 第6会議室(2階和室)

クラス時間

9時15分ドアオープン
11時30分 練習終了

会場

逗子文化プラザ 市民交流センター 第1会議室(1階) 第6会議室(2階和室)
神奈川県逗子市逗子4−2−11

申し込み

不要です。当日は直接会場へお越しください

参加費用

ドロップイン 2,000円​
マイソール6回券 9,000円(1回あたり1,500円)
回数券の有効期限は発行日から3ヶ月です。
通常クラスの回数券との併用はできません。

持ち物

ヨガマット、動きやすい服装、タオル、必要な方はヨガラグ等
会場には更衣室がありません。あらかじめ動きやすい服装で会場に入ることをおすすめします

皆様のご参加をお待ちしています!

参加にあたって、わからないことがありましたら、遠慮なくお問い合わせください。
よくある質問については、こちらをご覧ください。

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