逗子でヨガ！ 2023年９月の予定をご連絡します。
オーム、シャーンティッシャーンティッシャーンティヒー
よく、ヨガの練習の最後で唱えるマントラです
シャーンティ(शान्तिः [śāntiḥ])とは、平安、平穏、鎮静、衝突の無い状態を意味するサンスクリット語です
この「シャーンティ」を3回唱えるのは、「全てがうまく行きますように」と、障害物を鎮静（シャーンティ）させるためなのだそうです。
その障害物は、ターパ・トラヤ (तापत्रय [tāpa-traya]) と呼ばれ、３種類定義されています。
- 自分に関する障害物
- 周りの人間や動物などに関する障害物
- 天災など、人間がコントロール出来ない範囲にある障害物
そして、3回唱えるときに、最後だけシャーンティヒーと語尾が異なります。
理由は、サンスクリット語の連音変化ルールによるものです。
ローマ字表記するとわかりやすいのですが、最初の2つ「śāntiḥ」の語尾「ḥ(ヒー)」が次の「ś」に繋がり、「śś」というふうに詰まった音になります。
なので、音が変わっているのはむしろ最初の2つということです。
マントラを唱えるとき、意味を意識してみると、より確かな祈りに近づきそうですね。
これまでの活動をインスタグラム(@zushi_de_yoga)でも公開していますので、覗いてみてください。
通常クラス
開催日とクラス名
9月2日(土) SLOW-FLOW YOGA まりこ先生 第6会議室(2階和室)
9月16日(土) ハタヨガ むーちゃん先生 第6会議室(2階和室)
9月30日(土) アシュタンガヨガ初心者向けレッドクラス ひとみ先生 第6会議室(2階和室)
クラス時間
集合時刻 9時20分(クラス開始10分前)
クラス開始〜終了時刻 9時30分〜11時
会場
逗子文化プラザ 市民交流センター 第6会議室(2階和室)
神奈川県逗子市逗子４−２−１１
申し込み
申し込み不要です。当日は直接会場へお越しください
参加費用
ドロップイン 2,000円
通常クラス6回券 9,000円（1回あたり1,500円）
回数券の有効期限は発行日から3ヶ月です。
マイソールスタイル練習会の回数券との併用はできません。
持ち物
ヨガマット、動きやすい服装(ヨガウェア)、汗拭きタオル、必要な方は飲み物や体温調整のための上着など
会場には更衣室がありません。あらかじめ動きやすい服装で会場に入ることをおすすめします
アシュタンガヨガ マイソールスタイル練習会
マイソールスタイル練習会とは
一連の決まったアシュタンガヨガのアーサナを自分のペースで練習する場です。
講師は参加者の動きや呼吸の状況を観察し、一人ひとりに適した指導をします。
通常クラスだと、ヨガクラス中に流れを中断して質問するのは難しいですが、マイソールスタイルでは都度質問することができます。
ヨガ初心者の方、練習歴の長い方にも、練習生にとってその時点で必要な指導を受けることができます。
担当講師
開催日
9月3日(日) 第6会議室(2階和室)
9月10日(日) 第6会議室(2階和室)
9月17日(日) 第6会議室(2階和室)
9月24日(日) 第6会議室(2階和室)
クラス時間
9時15分ドアオープン
11時30分 練習終了
会場
逗子文化プラザ 市民交流センター 第1会議室(1階) 第6会議室(2階和室)
神奈川県逗子市逗子４−２−１１
申し込み
不要です。当日は直接会場へお越しください
参加費用
ドロップイン 2,000円
マイソール6回券 9,000円（1回あたり1,500円）
回数券の有効期限は発行日から3ヶ月です。
通常クラスの回数券との併用はできません。
持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、必要な方はヨガラグ等
会場には更衣室がありません。あらかじめ動きやすい服装で会場に入ることをおすすめします
皆様のご参加をお待ちしています！
参加にあたって、わからないことがありましたら、遠慮なくお問い合わせください。
よくある質問については、こちらをご覧ください。
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